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2011-11 Archive
コレステロール値
- 2011年11月5日 10:33 PM
- 税理士報酬
健康診断をこれから行ってきますが、前年度はコレステロール値で引っかかったので、今年こそは運動して健康体の状態で検査を受けようと思ったのですが、毎晩の飲みで去年と同じような結果になりそうな模様です。
要は、ダイエットをしようとした場合、カロリー計算をきちっとしていかないとおなか周りが変わりませんで、日々のカロリー節制と運動が不可欠となります。
３０、４０歳となると、体型が変わっていくことがよくあるので、気をつけていかないといけないと心がけています。
土日はロードワークで走って汗を流して体を締めるべく努力していますが、逆に平日はひたすら脂っこいものとお酒で不摂生をし続けていることがあります。
パンツが入らなくなってくると若干あせりだして、新しいパンツを買うよりも従来の体型を保つために運動に励むしかないと考えています。
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